学习英语或任何其他外语不应该有压力。不幸的是，有时会发生这种情况，但这是因为许多人给自己设定的工作节奏太快了。如何避免呢？
你学习外语的目标是什么？
这完全取决于您的学习方式以及学习方法。为了避免学习外语时的压力，值得考虑你的目标是什么。请记住，您学习总是为了自己和自己的利益。如果你学会给某人留下深刻的印象，那么你就会想尽最大努力给他们留下深刻的印象，这会导致所有学习尝试中的紧张和挫折。该语言应该对您有用 - 它应该帮助您找到更好的工作，进入您梦想的学校，结交外国朋友 - 这取决于您的目标。为自己设定一个可实现的目标是值得的。即使在学习英语或任何其他语言方面取得很小的成就，也应该成为您感到自豪的理由。这样，您将开始看到自己的进步并减轻压力。
安排好你花在学习上的时间
为了避免不必要的紧张，请尝试计划您的一天或一周，以便您的学习时间大致在同一时间。日常生活会让你减轻压力，你会更容易专注于学习一门新语言。当然，有时会发生意想不到的情况，这会影响你的日常计划，这是无法避免的。然而，如果你安排好你的日程，你的日常计划就会更加平静，你也会省去不必要的紧张。
让语言学习变得更有趣的技巧
值得记住的是，学习一门外语（或任何其他外语）不仅仅是“埋头苦读”。有很多方法可以让学习时间变得更加愉快。尝试通过各种语言游戏、听外语广播/播客、观看与您的兴趣相关但以您正在学习的语言讲的视频来丰富您的语言学习习惯。如果您喜欢创造力和创造，请尝试写一首关于给定主题的短诗或押韵。这样，你就会放松，不会因为学习而感到压力，因为学习会与一些有趣的事情联系在一起。尝试不同的学习方法并选择最适合您的一种。
激励截止日期
不要为学习设定太苛刻的时间表。因为你会担心时间不够，你可能会开始变得更加紧张。有时，这样的压力或截止日期本身就会激励你，让你更容易开始工作，但如果你不了解自己，可能会产生相反的效果。如果您在规定的时间内没有达到所需的语言熟练程度，请不要担心。很难估计你应该花多少时间学习来实现你的目标，因为这通常是个人问题。
我应该跟老师学英语（或任何其他外语）还是自己学？
这也是很多人强调的一个非常重要的话题。值得记住的是，跟随老师学习和自学都有其优点和缺点。跟随老师学习可能会有压力，而且时间可能不灵活。然而，在老师的指导下，您可以确信专家会监督您的学习，选择适当的练习，以便您可以在各个语言级别上练习您的知识。教你的人还可以回答你所有的问题，这在自学中可能很困难。自学更方便，因为你可以决定何时学习该语言，但没有人强制你学习，这可能会让你很容易灰心丧气。
最好的解决方案是混合学习
如果您想结合两种方法的优点，值得考虑混合学习。它正在成为一种越来越流行的学习方式，它可以让您在适合您的时间有效地学习，同时还可以联系监督您学习的老师。
自学英语和其他外语。如果您认为自己能够正确地加强自己的学习，或者与老师一起学习英语或其他语言给您带来压力，那么在线学习可能是您的正确选择。然而，这是一个个体问题，需要根据您的需求进行调整。
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